masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

2016-09-12から1日間の記事一覧

なんとなくオフ

朝、昨夜の立ち新幹線と酒の疲れかダルかったので便乗オフ。 ★パワマで20分流し ★カーフレイズ計300 東海道線で焼酎練になり本日終了。お疲れ様でした〜。乾杯。