昨日までの学生のエネルギーを貰い二部練。 ★体育館で レッグプレス182k エクステンションなど下半身 ローイング、チェストプレス、カールなど上半身 ★パワーマックスで 70秒インターバル 300wで始め340wまで上げての10本。 300だと辛くないので40w上げたが…