2016-08-20から1日間の記事一覧

山練

今朝は、身体が重い… 朝練体育館で ★アップから120rpm維持20分 L2で階上岳へペダリングなど確かめながらしかし身体の重いこと… 昨年比ギア１枚分筋力ついたがケイデンス上がらずミニストップのおにぎりは工大前が一番デカイ