masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

2016-08-14から1日間の記事一覧

リカバリーな日

大人の合宿も終えフェリーで八戸に5時前に到着 オフのつもりだったけど二等雑魚寝で身体も固まってたので大学でリカバリー。 ★150wまでで40分、最後に210