masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

2016-07-06から1日間の記事一覧

雨タバタな日

寒いー12度 ★アップ ローラー10分 203 タバタ 1セット L2を30分 昨日の筋トレダメージあり… 夜は強化指定部監督らと夜練