2016-07-04から1日間の記事一覧

ミドルパワー練

嫌で嫌でしょうがないパワーマックスのミドルパワーメニュー何度やっても苦しい… ★朝練空腹時に20分プラス203.202 ★夕練ジョグ30分 ★夜練習アップ5分ミドルパワーメニューダウン 10分昼飯は御茶ノ水でカレーいまいち。