masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

2016-07-03から1日間の記事一覧

スクワットタバタ

今日も大会なので部屋でコソ練習 ★空腹状態でスクワットタバタ ブリッジタバタ ブリッジでタバタプロトコルは意味無いか? 加圧スクワット 学生と一緒の宿バイキングは危険なので警戒。なるべく健康メニュー。