2016-07-01から1日間の記事一覧

他重スクワットなど

全日本学生選手権移動日でも朝練は怠りません ★空腹状態で20分ビルドアップ最後208 昼食後、ジャンプ練習3セット ★松本浅間温泉の晩飯前に 1年生を利用した他重おんぶスクワット山口1セット富田2セット二人とも軽すぎる糖質は真澄