2016-06-23から1日間の記事一覧

帳尻合わせ練習

今日は、雨だし完全休養にしようかと思ったけど、ランチはひと口カツ情報でお昼前に体育館へダッシュ。 ★レッグプレス 80アップ、180を1セット、160を2セット上体補強など所要時間15分御飯少な目にして納豆梅干を追加