masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

2016-06-22から1日間の記事一覧

霧雨な日

5時にはまだ霧雨が降っていたけど周回してる間に乾いた ★周回40分 脂肪燃焼を意識して長め WS 3本 部屋で上体補強