masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

2016-06-03から1日間の記事一覧

朝バンク Macではない

22時に寝たら3時半に目が覚めた。八戸の朝は3時半に明るくなります。★周回 上中下 40分ウォークスタンディング3本補強各種豚の連続で豚になる