2016-05-28から1日間の記事一覧

タバタのち田酒

昨夜は大学時代の悪友と痛飲。午前中に原稿をギリギリ〆切間に合わせ、午後にやっとパワマ。★アップローラー5分タバタ軽めの400ワットダウン L2で20分腹筋、腕立て、ケトルベルcompexやる気が出たところに従兄弟から田酒有難いけど有難くない…