masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

2016-05-10から1日間の記事一覧

久々のタバタ

朝食 コーヒーのみ★0.5kp落として3.5kpでタバタ意外に大丈夫だったダウンをマフェトン意識して長めに20分昼食 ご飯小 豚生姜焼き サラダ 納豆 他羽田に着いたら三沢行きまさかの欠航新幹線で筋トレしよ