今日は午後福島県泉崎へ東日本学生選手権のため移動 帯同という校務なのだその前にビーチラン 今日のメニュー 朝飯 珈琲のみ ★ランニング マフェトン方式で心拍を130までに押さえながらの60分 昼食 野菜炒め、目玉焼き 運転300キロ夕飯 学生の楽園サイゼリア…