masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

2016-04-30から1日間の記事一覧

絞り込み合宿Day1

標高1350m@八ヶ岳身体絞るぞー朝飯 コーヒー★ 加圧スクワット後、スローラン1時間昼飯 サラダ、ベーコンエッグ夕飯 鳥ネック肉 キムチ 黒霧島