masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

2016-04-27から1日間の記事一覧

加圧スクワット

今日も青森市で会議なので朝練は加圧スクワット。夕方何かできないかな。★加圧スクワット食も少し糖質を控えめに肉はポークステーキ