masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

2016-04-23から1日間の記事一覧

ウォーキングから

リハビリは★加圧スクワット★スロージョグ20分、40分ウォーキング★犬と散歩45分まあこんなものかな。