masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

2016-04-10から1日間の記事一覧

軽くタバタ

流石に昨日は寝返りも打てないままほぼ一日中安静今朝起きたら痛みは治まっていたので軽くタバタ押すと激痛だけど3kpで回す分には問題無し