masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

2016-04-01から1日間の記事一覧

レッグプレスのちタバタ

先日の筋肉痛も取れたので★アップ ローラーレッグプレス160kgタバタ4kpダウン ローラー10分辞令交付式前にパワーを枯渇させてしまった