2016-03-13から1日間の記事一覧

タバタな日

寒いしイマイチ調子悪い@湘南★アップローラー10分4kpでタバタダウンローラー10分苦しいー身体が出来てないこの時期に酸素負債インターバルは厳しい明日は有酸素にしよう