masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

2016-03-03から1日間の記事一覧

超朝練

今朝は野辺地で高校卒業式のため4時起き、5時から朝練★ローラ 10分ハイパワートレーニング9.7kpダウン 10分 200八戸最後の雪?