雪@体育館昨日は完全休養今朝の予定はハイパワーの日だったけで筋肉痛が残ってたのでミドルに変更★アップ ローラ10分 196.200ミドルパワーメニュー5.7kpダウン ローラ10分この記録をつける事で朝練サボらなくなった。言い訳にならないので前の日のお酒も控え…