本日イレギュラーで湘南休日 そういえば自宅近くの秩父宮記念体育館に立派なトレーニングジムがあったので利用者講習を受講。 500円は高いね。階上は200円。大学はタダ。 ★筋トレ各種 レッグプレス152キロ上げたらインストラクターのお兄さんが飛んできた。…