2016-02-15から1日間の記事一覧

ミドルパワーな日

金曜日昼から糖質は野菜以外摂ってないのでグリコーゲンは枯渇しているはずだけど、同じ負荷でミドルパワーをこなせた。しかも楽に？！あの熱く焼付くような脚の痛みや死にそうな酸素負債の苦しみがあまり感じない。MCTオイルのせいかもう少し観察しよう。★…