masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

2016-02-03から1日間の記事一覧

筋トレな日

隙間時間@トレーニングルーム執務室から3分30分あればいろいろできるね。★バーベルでビッグ3執務室で砂バック振り回し砂バックランジオートルートからトリプルクラウン(オートルート3コース連続完走)のお誘いメールが来た。今や岩木山の完走ですら危うい。