masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

2016-01-14から1日間の記事一覧

休養の筈が

マイナス5度快晴@体育館予定では休養の筈だったのに、昨夜生日本酒無濾過を呑んだら珍しく血中にアルコールが残ってたので、止めようと思ってたパワーマックスに手が…脚がか。アルコール飛ばすために★アップ10分 1kp195.202120回転ミドルパワーダウン10分 、…