2015-12-29から1日間の記事一覧

ランジ練

山籠もり3日目快晴@八ヶ岳★加圧ランジ10回3セットジャンプ2セット山道ウォーキング6キロコアトレ各種10年ぶりに森のパスタ屋ソングオブバードへ。相変わらずマイペースな店とマスターでした。