masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

2015-12-27から1日間の記事一覧

山籠もり

標高1350m積雪ゼロロード乗れるよ@八ヶ岳ローラーもダンベルも無いので★ジョギング、ジャンプ、コアトレ、compex夜は真澄インターバル

地団駄練

今日は女子サッカー部インカレ初出場応援のため神戸日帰り往復★数え切れないくらい地団駄を踏んだ流石にジャンプはしなかったが…帰りに長田で胃袋の強化明日から長野最近、パン屋のバイトを始めた次男が閉店後に甘いパンとシュークリームを持ってくる。。。