快晴マイナス4度@体育館アップ 10分 1kp＊201 0.1kp＊220★ミドルパワー5.7kpダウン 1kp＊204 10分吐きそうになるミドルパワー死ぬほど好きだ。枯渇したグリコーゲンをあんぱんとホイップで補充
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