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masakiotani55’s training record blog

表彰台を目指すシニアの記録

山から海100キロ

公休&久々に家事も無いので湘南の山へ。

何時もの体重&体調チェックルート。

16%の登り。

いつもよりギア1枚少ないかな。

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るんるん。L2で脂肪よ燃えろ。

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夏だよ。

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青森の森とは全然違う。

針葉樹はあまり好きではない。

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久々のヤビツ。3年ぶり?

斜度は緩くなり、距離は伸びた気がする。

おそらく登坂力は進化。単に腹が減っていた。

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100キロにしたいので無駄に江ノ島へ。

ODK 知る人ぞ知る公園。2007年ある人に会いたくて毎朝通ったっけ。

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今日の目的は脂肪燃焼のため、補給はウイダーゼリー2個と果物じゅーすのみ。

しかし久保田でダイナーし。

ダイナーシ倶楽部ってのもあったね。

 

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★100km 2100KJ